КОЛКО ТРЯБВА ДА СПИМ!

Още в съветско време е доказано, че ярката светлина през нощта, се явява "светлинно замърсяване" и причинява рак, защото предотвратява образуването на хормона мелатонин (който тялото си произвежда само на тъмно). Въпреки това учените не спират да проучват явлението, защото всяко ново нещо се явява добро забравено старо. Следващите опити е направил, професор Авраам Хаим от университета в Хайфа. На четири групи мишки са били инжектирани ракови клетки, а след това са им създадени различни светлинни условия. Първата група, - 16 часа светлина и 8 часа на тъмнина. Във втората група деня е твърде дълъг, но те получават мелатонин. За третата група денят е кратък - осем часа. На четвърта група в средата на дългата нощ през половин час, включвали ярка светлина. Резултатът е: при мишките с кратък ден, туморът е нараснал до 0,85 cm3, при тези с дълъг ден - 5.92 cm3. При силна светлина през половин час през нощта обезпечило 1.84 cm3, а с мелатонин и дълъг ден се е получил лечебен ефект - размера на туморите при тези мишки е само 0.62 cm3.

"Светлинно замърсяване засяга лекарите в цял свят. СЗО Международната агенция за изследване на рака е установила, че продължителността на нощните смени е фактор, които увеличават риска от заболяване "- казва д-р Хаим.

Николай Николов